환절기 감기가 유독 심해지는 이유와 대처법
왜 환절기만 되면 감기에 더 잘 걸릴까요? 🤔환절기가 되면 유독 감기가 심해지는 분들 많으시죠? 😷기온이 갑자기 떨어지고 일교차가 커지면서 우리 몸은 환경 변화에 적응하기 위해 애를 씁니다.그 과정에서 면역력이 약해지고, 감기 바이러스가 활개를 치기 쉬운 환경이 만들어집니다.이번 글에서는 환절기 감기가 유독 심해지는 이유를 알아보고, 이를 예방하고 대처하는 방법까지 꼼꼼히 알려드릴게요! 🛡️ 1. 환절기 감기가 심해지는 이유 🌡️1-1. 급격한 기온 변화 ❄️☀️환절기에는 하루에도 기온 차가 10도 이상 벌어지곤 합니다. 이런 급격한 온도 변화는 몸의 항상성을 깨트리고, 체온 조절을 어렵게 만들어 감기에 걸리기 쉬운 상태로 만듭니다. 특히 기온 변화에 민감한 코 점막이 약해지면서 바이러스 침투가..
2024.11.20