독감 예방 방법과 면역력 높이는 습관

🏥 서론: 독감 예방, 왜 중요한가?환절기가 되면 늘 찾아오는 불청객, 독감! 많은 사람들이 독감에 걸려 고생하곤 하는데요, 특히 면역력이 약한 노약자와 아이들에게는 더욱 치명적일 수 있습니다. 독감 예방을 위해 어떤 방법이 효과적일까요? 면역력을 높이는 습관을 함께 알아보며 건강하게 겨울을 나는 방법을 소개합니다. 💉 독감 예방 방법  1. 독감 백신 접종은 필수!독감 백신은 매년 바이러스 변종에 맞춰 새롭게 개발되므로, 매년 접종해야 효과를 볼 수 있습니다. 독감 바이러스는 빠르게 변형되므로 작년 백신으로는 올해 예방이 어렵습니다. 특히, 면역력이 약한 사람과 감염 위험이 높은 직업군은 반드시 백신 접종을 권장합니다.접종 시기: 9월~11월 사이가 적기입니다.효과: 백신 접종으로 독감 감염 확률이..

2024.11.02